Girl Power

  • Doel: Uithoudingsvermogen, sterker en strakker worden
  • Soort: Krachttraining, conditietraining
  • Waar: Indoor, Heuvelsepad 62C
  • Wanneer: Maandag 18.30u – 19.30u en Donderdag 19.30u – 20.30u
  • Trainer: Joyce van Asselt

Girl Power

Girl Power is een uitdagende krachttraining die gegeven wordt door één van onze gecertificeerde personal trainers. De training vindt plaats in groepsverband; samen met andere dames werk je zowel aan je kracht- als uithoudingsvermogen. De combinatie van deze beide elementen zorgt ervoor dat je fitter wordt en je lichaam strakker wordt.

Tijdens de training wordt gebruik gemaakt van halterstangen, kettlebells en nog veel meer. De nadruk ligt op de 3B’s:

  • Buik
  • Benen
  • Billen

Dankzij de persoonlijke aandacht, train je op effectieve wijze wat je meer kracht, een betere houding en een strakker lichaam zal opleveren. En daarnaast wordt er natuurlijk ook genoeg gelachen, want samen trainen is niet alleen uitdagend, maar ook enorm leuk!

Boek een proefles!