Het verhaal van: Sandra
Dit is het verhaal van Sandra, zij sport inmiddels bijna anderhalf jaar bij Allround Training Ede. Begonnen in basiscursus module 1, vervolgens module 2 en traint nu met veel plezier bij de verschillende lessen. Wauw Sandra, ons respect wat een verandering jij hebt doorgemaakt!
Hoe Allround Training Ede mij fysiek en mentaal sterker heeft gemaakt
Intensief sporten? Nee daar was ik het type niet voor. Paardrijden was mijn passie en dat heb ik dan ook 10 jaar lang met plezier gedaan. Even heb ik nog gesport bij een bekende sportschool in Ede, maar na een half jaar betaalde ik nog een jaar lidmaatschap voor niks. Ik kon mezelf er niet toe zetten om te gaan.
Ik was het type meisje die dacht dat ze de hele wereld aan kon en niemand haar kon raken. Niks bleek minder waar. Vier jaar na het overlijden van één van mijn beste vriendinnetjes, kwam ik in een diep dal terecht. Een onverwerkt rouwproces waar ik zonder professionele hulp en medicijnen niet uit zou komen. Mij werd verteld dat sporten kan helpen om bovenop een depressie te komen en op advies van mijn broer (die ook sport bij Allround) ben ik de basiscursus gaan volgen. Dit was voor mij een zwaar traject. Pilates oefeningen? Ik dacht dat we gingen bootcam
pen! Hardlopen? We gingen toch bootcampen! Uiteindelijk gingen we dan echt de bootcamp oefeningen doen en toen viel alles op zijn plek. Door die pilates oefeningen was ons lichaam sterk geworden en konden wij de bootcamp oefeningen op de correcte wijze en zonder blessures uitvoeren. Wat eveneens een belangrijk aspect is bij de basiscursus is de “Mindset” de trainers helpen je door zware tijden heen door je heel veel positieve energie en feedback te geven. Als je het even niet meer ziet zitten, motiveren zij je weer om door te gaan. Door deze basiscursus konden wij met gemak doorstromen in de reguliere bootcamp, ons lichaam was sterk, onze conditie was goed! En ja.. mede door deze cursus en Allround Training ben ik uit mijn dal geklommen. De basiscursus is zonder meer een aanrader voor mensen die net beginnen met sporten. Inmiddels ben ik ruim een jaar verder en ben ik van iemand die nooit intensief sportte naar 2x in de week bootcamp en 1x in de week bokszaktraining gegaan. Voordat ik bij Allround begon kon ik nog geen 250 meter hardlopen en nu loop ik met plezier runs mee van 5km. Dankzij Allround ben ik zowel conditioneel als mentaal gegroeid. Guess what? Inmiddels is mijn abonnement omgezet naar een onbeperkt aantal lessen in de week. Allround Training Ede is niet zomaar een doorsnee sportschool, door de leuke en uitdagende lessen blijf je gemotiveerd en wordt je stiekem misschien wel een beetje verslaafd aan beweging. Ik geniet van de trainingen die op een leuke en leerzame manier worden gegeven. Iedereen is gelijk, jong/oud, dik/dun, het maakt allemaal niks uit, iedereen wordt met respect behandeld en met open armen ontvangen. Allround Training Ede staat niet alleen voor fysieke uitdagingen. Allround helpt je zowel fysiek, mentaal als sociaal sterker te worden. Een mooie club mensen met bijzonder goede trainers.
Pilates oefeningen? Ik dacht dat we gingen bootcampen! Hardlopen? We gingen toch bootcampen!