Het verhaal van Yvette, een pittige dame die in 1 jaar tijd maar liefst 30 kilo afviel. Lees verder om te lezen hoe ze dit deed en welke stappen ze daarvoor heeft gezet.
Ik ben nooit een sportief type geweest, ik begon altijd vol goeie moed aan een sport maar hield het altijd snel weer voor gezien. Zo’n beetje alles heb ik wel een keer geprobeerd maar snel vond ik het niet leuk meer of ik werd er moe van. Ondanks de support van mijn omgeving en zelfs zeer sportieve vader gooide ik de handdoek snel in de ring.
In november 2014 besloot ik dat het toch echt tijd was om wat te gaan doen aan mijn fysieke gesteldheid. Na een aantal moeilijke jaren waarin er gezinsproblemen waren en ik een moeilijke relatie heb doorgemaakt was ik 30 kilo zwaarder geworden en totaal mijzelf niet meer. Ik had nergens meer puf voor en uiteindelijk werden er depressieve klachten v
astgesteld door de huisarts. Ik had echt de bodem van de put geraakt. Er moest wat gebeuren want dit kon zo niet langer.
In eerste instantie viel ik terug op diëten, dat was voor mij de meest bekende manier om gewicht te verliezen. Kort daarop besloot ik dat ik wellicht toch maar moest gaan sporten. Ik had namelijk het gevoel dat mij dat meer op zou luchten als een potje janken op de bank bij een therapeut.
Ik begon heel voorzichtig met 1x, 2x en zelfs 3x per week sporten bij een bekende sportschool in Ede. Niet wetende dat ik een enorme passie voor beweging aan het ontwikkelen was.
Ik begon elke dag te sporten en stapte over van cardio naar krachttraining en zag snel resultaten. Inmiddels zelfs zoveel resultaat dat ik die 30 kilo er afgetraind heb!
In september liep ik met collega’s de mud masters in Biddinghuizen en kwam zo in contact met een groepslid van Allround Ede. Of het me misschien een keer leuk leek om mee te trainen met hun bootcamp les? Ach ja waarom ook niet? Ik vond het klimmen en klauteren tijdens de mud masters zo leuk.. Dan moest bootcamp me ook wel bevallen. En dat deed het! Na 2 lessen heb ik me direct aangemeld voor een abonnement van 2x per week. Twijfelend of ik het wel kon combineren met mijn sportschema bij die andere sportschool.. Maar waar een wil is is een weg.
Sinds oktober 2015 sport ik vast bij Allround Ede, ik ben dus nog relatief nieuw binnen de groep. Toch voelde ik me meteen thuis.
Ik begon met de bootcamplessen en heb dit enkele weken gedaan. Ik vond het enorm leuk om in groepsverband te trainen. Het is zo anders als ik gewend was. Je wordt niet ‘afgeblaft’, er wordt direct aangegeven dat je baas bent over je eigen lichaam en dat je je eigen grenzen moet bewaken. Zo is de les voor iedereen toegankelijk en zorgt voor een fijne sfeer!
Voor 2016 heb ik nieuwe trainingsdoelen voor mijzelf gesteld, deze zijn intensiever als voorheen en daarom ben ik van bootcamp geswitcht naar bokszaktraining. Voornamelijk omdat ik bij bokszaktraining het gevoel heb lichamelijk sneller mijn doelen te bereiken. Die 2 lessen per week zijn fysiek niet alleen erg fijn maar ook een mentale verlossing van frustraties die je onbewust opbouwt. Deze lessen zijn qua groepsgrootte niet hetzelfde als bootcamp maar de sociale omgang tussen de trainers en de leden blijft hetzelfde. Je wordt goed begeleid en gestimuleerd om elkaar te coachen. Je wordt gestimuleerd om te groeien.
Bij Allround heb ik echt een ‘club’ gevonden waar ik mij goed voel. Je fysieke en sociale ontwikkeling is voor de trainers van groot belang en dit voelt erg prettig.
Ik hoop hier nog jaren te mogen trainen!
astgesteld door de huisarts. Ik had echt de bodem van de put geraakt. Er moest wat gebeuren want dit kon zo niet langer.