Voorwaarts! Het programma.
Deze cursus is voor iedereen die sterker en fitter wil worden, beginners en mensen die al wat langer trainen!
Ben jij bereid het maximale uit jezelf te halen?
Rugzak training is dé manier om fysiek en mentaal ijzersterk te worden. Ben je toe aan een nieuwe uitdaging? Dan is dit programma ‘Voorwaarts!’ van Allround Training Ede wat voor jou.
Voorwaarts! is een trainingsprogramma van 12 weken voor maximaal 8 deelnemers. In dit programma gaan we jou trainen met het uiteindelijke doel het lopen met een verzwaarde rugzak. Concreet: aan het einde van Voorwaarts! ben je in staat om met een verzwaarde rugzak een speedmars van 5 km te lopen.
Om jou fysiek en mentaal hierop voor te bereiden ga je in dit programma 2x per week onder professionele begeleiding trainen. Hierin combineren we krachttraining met core stability oefeningen op de eerste dag en looptraining gericht op conditie en techniek op de tweede dag. Daarnaast doe je zelfstandig 1 looptraining per week. Het programma hiervoor krijg je van ons.
Het resultaat? Gewichtsverlies, spiermassa en een topconditie in no time.
Deze vorm van training daagt jou uit om alles uit jezelf te halen. Je motiveert jezelf én elkaar om je grenzen te verleggen.