De Strength Training is dé indoor les waarbij je flink met gewichten aan de slag gaat. De focus ligt namelijk op het sterker, strakker en meer in shape krijgen van je lichaam. Onder begeleiding van een gecertificeerde personal trainer voer je zelfstandig of samen met andere Allrounders diverse oefeningen uit. Je wordt hard aan het werk gezet, want onze trainers doen er alles aan om het beste uit jezelf te halen!
Bij de Strength Training komen alle spiergroepen aan bod en je zal merken dat je snel progressie boekt. Je traint op effectieve wijze wat je meer kracht, een betere houding, een strakker lichaam én zelfs een verhoogde stofwisseling zal opleveren.